PERIODIZAÇÃO E PLANIFICAÇÃO

A idéia de planificar o treinamento esportivo é tão antiga quanto o próprio esporte. Mesmo que de forma rudimentar, a planificação esportiva já existe desde os tempos da Grécia antiga. Planos de treinamento foram utilizados nos Jogos Olímpicos da Antiguidade. Flavius Philostratus (170–245 a. C.) , em seus ensaios, já fazia referência à utilização de algumas competições antes dos grandes jogos e a períodos de recuperação ao término das competições (GARRETT & KIRKENDALL, 2000; BOMPA, 2002) .

De lá pra cá planificar o treinamento esportivo tomou um significado tão importante que há o consenso de que a estruturação„ do treinamento esportivo é hoje uma das principais condições para a obtenção de resultados de alto nível em qualquer modalidade, sendo que uma adequada estruturação não só elevam as chances do excelente desempenho, como também pode assegurar a longevidade esportiva do atleta (FORTEZA e RIBAS, 1988; BERGER e MINOS, 1990) .

O desenvolvimento da planificação esportiva, veio progredindo e tornando–se mais sofisticado desde a antiguidade, culminando nos Jogos de 1936, quando treinadores alemães utilizaram planejamento de 4 anos. Mesmo considerados como os pioneiros KOTOV (1916); GORINEVSKI (1922); PINKALA (1930); GRANTYN (1939); OZOLIN (1949); LETUNOV (1950); atribui–se ao professor russo Lev Pavilovit Matveyev a paternidade de uma teoria científica, ainda discutida, sobre a organização do treinamento esportivo.

Matveyev publicou em 1965 um modelo de estruturação do treinamento, denominado de periodização. Para tanto, ele utilizou avaliações e análises estatísticas do comportamento em atletas de diversas modalidades, baseando–se nos ciclos de supercompensação do austríaco Hans Selye (Síndrome Geral de Adaptação) com modificações do bioquímico desportivo russo Yakolev ( MATVEYEV, 1999; GARRETT & KIRKENDALL, 2000; BOMPA, 2002; FORTEZA, 2000) .

Periodização e Planejamento ou Planificação são conceitos diferentes. Periodização é a estrutura temporal das variáveis intervenientes à performance, seqüenciando e temporalizando as atividades de forma sistemática e progressiva. O planejamento ou planificação é a atividade de integração global de todo o processo e suas variáveis para a obtenção do rendimento e que, posteriormente exigirá organização e programações mais detalhadas das tarefas direcionadas aos objetivos. Com isso entendemos que a periodização está contida em um planejamento (BADILLO & AYESTARáN, 2001; GAMBETTA, 1991) .

A ciência ainda não conseguiu estabelecer uma periodização ótima e padrão para cada modalidade esportiva. Para enumerar alguns aspectos que aumentam tal dificuldade podemos citar: 1 – as características individuais (biológicas) de cada atleta, sobretudo nas capacidades fisiológicas e psíquicas; 2 – o acesso a treinamentos e profissionais capacitados desde o período de formação; 3 – diferenças regionais como o clima e; 4 – as diferentes concepções de treinamento dos treinadores (BOMPA, 2002; FORTEZA, 2001) . No entanto há vários modelos e concepções que nos servem como ponto de partida. Portanto, idealizar e elaborar uma periodização não é tarefa fácil, requer estudo, pesquisa e experiência.

Acho fundamental salientar que concordamos com FORTEZA, (2001 ) quando ele diz que a preparação do jogador é o resultado das concepções e pensamentos dos treinadores (técnicos e preparadores físicos), aos quais não devemos impor dogmas metodológicos para guiar a sua planificação e periodização, uma vez que quem conhece seu jogador, vivenciam suas limitações e possibilidades, são eles. Toda a responsabilidade de estruturar, conceber e dirigir o sistema de planificação e a aplicação das cargas de treinamento é inteiramente desses treinadores.

Contudo, a planificação do treinamento deve estar o mais distanciado possível da improvisação e do empirismo. Para tanto, técnicos e preparadores físicos devem buscar na ciência conceitos e linhas diretivas que fundamentem suas decisões e seus critérios, integrando seus conhecimentos em um sistema estruturado e organizado, de modo a permanecerem perto da ciência e da tecnologia atual.

De modo geral podemos definir a periodização esportiva como uma divisão temporal, estruturada e organizada do treinamento, no intuito de preparar o atleta, por meio do controle e ajuste das dinâmicas de cargas, a alcançar certas metas estabelecidas a fim de obter resultados em determinados momentos da temporada competitiva (FARLANE, 1986) .

São inúmeras as possibilidades de estruturação do treinamento, por exemplo:

• Periodização do treinamento – MATVEYEV
• Modelo de treinamento em bloco – VERKHOSHANSKI
• Modelo integrador – BONDARCHUK
• Modelo de cargas seletivas – GOMES
• Estruturação Pendular – AROSIEV e KALININ ; FORTEZA e GABERNA
• Esquema Estrutural de Treinamento de Altos Rendimentos – TSCHIENE e FORTEZA